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    椭圆机多少钱?椭圆机的运动生理反应资讯

    来源:http://www.tsyhty.com/news/84.html   发布时间:2018-11-16

    椭圆机多少钱?椭圆机的运动生理反应资讯

    椭圆机在一般的健身俱乐部中,是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。可惜,到目前为止,在运动生理学的专业书籍中,介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。

    1:椭圆机是一种运动损伤极小的椭圆轨迹运动器械,主要通过双脚交替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮运转,同时依靠磁力,摩擦力,及飞轮惯性来形成运动阻力;椭圆机的运动姿态和运动效果都比较接近于跑步,是一种全身参与的有氧运动。

    2:椭圆机健身的优点是运动阻力可调,消耗量可控、运动姿态舒展(带座椅的那种山寨版除外)、运动损伤极小、噪音极小;缺点是5公斤以下的小飞轮型不太适用于肌肉爆发力的训练。

    3:椭圆机的使用人群。如果选择步幅和步距合适的机型,几乎所有人都可以使用椭圆机进行健身。

    4:价格。椭圆机的价格介于跑步机和动感单车之间,2k—6k区间的椭圆机较具性价比。

    5:选购要点: 尽管椭圆机的种类繁多,品牌各异,但一般情况下主要留意以下几点即可:一看飞轮重量,飞轮越大越好,家用椭圆机的飞轮重量一般在5-12公斤之间;二看步幅和步距,步幅在35cm以上为宜,步距越小越好,三看阻力调节方式,自发电是最高档成本也是最高的,再下来是插电电控,较差就是手动磁控,档位越多越好;四看净重和尺寸,宽大厚重者为佳;五看飞轮位置,一般情况下前置飞轮好于后置飞轮。

    因此看完上述小编整理的关于椭圆机的选购要点,对于椭圆机多少钱,这个时候不妨建议大家到相关的店铺进行咨询,而在国内市场上,较好的健身器材经营店,这里不妨给大家推荐力动康体,成立于2005年,十多年来一直以“健康生活倡导者”为使命,并不断朝着这个方向努力;秉承“力恒以健.至诚而动”的服务宗旨耕耘健康事业。在广州、深圳、北京、成都、重庆、东莞已经拥有超过9000㎡的健身器材连锁经营实体及健身私教工作室,已经初步形成专业连锁经营的网络,其椭圆机品牌包括有美国必确(precor)、岱宇(DYACO)、美国铁人三项著名品牌司特拉(XTERRA)中国总代理、英国锐步(REEBOK)、德国阿迪达斯(adidas)、施菲特(SevenFiter)、美国爱康(icon)、英吉多、英派斯、力动(RIDO)等等。

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